为帮助广大教职工有效应对压力，提升积极心理素质和职业幸福感，校工会于3月12日在思齐楼党群服务中心报告厅举办“教职工心理健康”专题讲座。本次活动特邀教师教育学院应用心理学博士史媛老师担任主讲嘉宾，校工会专职副主席邱素英出席活动。
讲座伊始，邱素英致辞并强调了教职工心理健康的重要性。她指出，教职工的心理健康不仅关乎个人幸福，更关乎学校的长远发展。学校将持续关注教职工的身心健康，共同守护心灵绿洲，积极营造和谐的工作氛围。
随后，史媛以“基于积极心理学的教师压力管理和快乐工作清单”为主题展开讲座。她以心理实验猜想和图片视觉观感为开场，通过引导在场教师自我评估压力类型测量表的方式，深入浅出地阐释了压力的定义、来源、压力与绩效关系表现等内容。在帮助教师学会识别自身压力信号后，她从积极心理学的视角出发，聚焦压力管理方式和情绪认识，以生动幽默的语言、丰富的案例分析和放松训练操的互动等形式，引导教师们学习并体验“快乐工作清单”中的各项实用技巧，帮助教职工缓解压力，放松身心。她指出，压力是现代人生活中不可避免的一部分，压力本身并不可怕，关键在于如何应对和转化压力。只有掌握积极心理学的技巧，建立积极人际关系，提升心理韧性，才能以更乐观健康的心态面对挑战。
现场气氛轻松活跃，近100余名教师参加活动、积极参与互动，并纷纷表示受益匪浅。